album 10x15

sem tempo p escrever!album reciclado

5 meses Daniel

ola amigas, sei que to bastante sumida alias sem tempo nem pra fazer artes e postar! Daniel me consume muito tempo, mas mesmo assim estou muito feliz pq agora em tratamento eu posso sentir a felicidade de ser mae! é tao bom acordar com as conversinhas dele, com os sorrisos as carinhas safadas pedindo pra brincar! a falta de tempo pq ele precisa de mim para poder crescer bem! Daniel esta agora com 5 meses! ja ta tao grandao que parece que faz uma eternidade que ele nasceu e pra mim eu ja imagino ele com um ano, com 2 com 5 pq pelo que to vendo o tempo voa qando estou comele! a prova disso é q hj é sexta feira e eu axava que era quarta!kkkkkk beijos a tdas que ainda me visitam, apesar da minha ausenciaaa!!!!

Daniel super saudavel

nossa familia feliz!

Chá de bb de Gabriel

Gente esse foi um cha de fraldas surpresa que organizamos pra uma amiga nossa, em breve fotos da barriga enorrrmeee dela! BOm ela e o esposo estao morando em mossoro, porem a familia deles é de maceió, entao assim como eu! ela nao tem ninguem da familia pra contar, entao somos familia uma da outra! ela ficou muito emocionada, foi otimo!

Agenda 2012

Começando 2012

Ola meninas, 2012 veio com tantas mudanças tantas coisas aconteceram em tao poucos dias! pois é estou fazendo tratamento de DPP como postei anteriormente... e ai veio minha primeira encomenda do ano, uma agenda! fiquei muito feliz em conseguir realizar pois tava tudo tao dificil de executar ou pensar, ou de achar tempo... Daniel é um principe, eu o amo demais, e queria poder estar bem saudavel pra ficar com ele o tempo todo! sera mais dificil aparecer por aqui pq como todo mundo que tem filho sabe eles consomem muito tempo, e quando a gente acha tempo sempre aparece outras coisas pra preencher o espaço nao é? um beijo a todas!

Pode acontecer com qualquer uma!

Depressão pós-parto


A depressão pós-parto (DPP) é uma forma de depressão que afeta mulheres após terem dado a luz a um bebê. Estima-se que cerca de 60% das novas mães passam por uma forte melancolia após o parto conhecida internacionalmente como baby blues. No Brasil cerca de 40% desenvolvem depressão sendo que 10% apresentem a sua forma mais severa. Recomenda-se que uma psicoterapia seja iniciada o mais rápido possível.[1]

É comum que pais também tenham sintomas de depressão em 25,5% dos casos.[2] O Edinburg PostNatal Depression Scale (EPDS) pode ser usado para identificar a presença da DPP.

Causas:

A depressão pós-parto, assim como a maioria dos transtornos psicológicos, tem como causas fatores biológicos, psicológicos e sociais. Caso a mãe já apresente depressão antes do parto é provável que ocorra seu agravamento. As grandes alterações hormonais durante a gravidez e a diminuição após o parto são um dos principais responsáveis porém existe uma clara relação entre o suporte social principalmente do parceiro e família, do planejamento da gravidez, de problemas de saúde da criança, dificuldade em voltar ao trabalho, dificuldade sócio-econômica e estado civil com a presença e gravidade da depressão.[3]

No Brasil estudos nacionais tem encontrado uma prevalência por volta de 40%, enquanto a americana de 60%.

Alguns dos sintomas mais comuns são[4]:

Tristeza
Desesperança
Baixa auto-estima
Culpa
Anedonia
Distúrbios de sono
Distúrbios na alimentação
Cansaço e falta de energia
Desinteresse sexual
Baixa auto-estima
Aumento na ansiedade
Irritabilidade
Sentimento de incompetência
Isolamento social


Tratamento

Pode ser tratada com Inibidor seletivo de recaptação de serotonina porém como a maioria dos anti-depressivos passam para o leite materno é necessário o uso de substitutos adequados. Logo a psicoterapia é o tratamento mais recomendado. Para mães que preferem resultados mais rápidos a terapia cognitivo-comportamental e a terapia analítico-comportamental demoram por volta de 6 meses.

Uma alimentação adequada, rica em Omega 3 e sais minerais, e exercícios também são importantes para melhorar o humor e a saúde em geral.